3 fáze mateřské dovolené před dovolenou s Chocholouškem

Při brouzdání na internetu jsem narazila na popis syndromu vyhoření na mateřské dovolené.

Jen tak ze zvědavosti jsem rozklikla článek a narazila na popis tří fází, kterými se syndrom vyznačuje:

 

1. fáze: Nic nestíhám, je to pořád dokola, místo systematické práce jen dělám nárazově to nejnutnější.

Noo… Tak tohle není normální stav? Já měla za to, že je.

2. fáze: Objevují se již výraznější neurotické příznaky. Typická je především úzkost. S nadsázkou se někdy zmiňuje tzv. delirium zaměstnanosti.

Nemohu si odpočinout, musím stále něco dělat. Činnost je chaotická. Tomu odpovídají i neuspokojivé výsledky.

Musím říct, že se dvěma dětmi mám neuspokojivé výsledky vlastně pořád. Často se mi stává, že začnu nějakou činnost (třeba prosté vyndavání nádobí z myčky),

dcera mě nutně odvolá, abych se podívala, jaký nakreslila krásný obrázek, mezitím se za mladším synem začne linout všeříkající odér plné pleny a než se otočím,

je čas svačiny.. A co že jsem to vlastně měla rozděláno…? Tady nastupuje ta chaotická část vyúsťující ve VELMI neuspokojivé výsledky.

U mě již také normální stav.

3. fáze: Rezignace – stejně to nezvládnu, ostatní lidé mě rozčilují; pouhá přítomnost druhých lidí jedince dráždí, stejně mne nechápou a neví, jak mi je. Typická je únava, zklamání, ztráta iluzí, vyčerpání.

Tato fáze se připlíží nejčastěji večer. Nečekána nezvána je najednou tu. A já se přistihnu, jak už funguji pouze na autopilota, komunikace se z mojí strany omezení na pouhé.. „Hm..“, „Ano, je to skutečně nádherné“… a „Nevím, kde je Pan panda“… Musím také přiřadit.. „Ne, nesmíš“. Vyčerpání mohu počítat na kýble, co kýble přímo na vany..

Tak nevím, čtvrtou fázi tam nevidím, že by následoval jen Chocholoušek?

3x Jak na zažranou špínu a skvrny
Odeslat

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *